Na egy kicsit elvesztem, időben és kajálásban is.
A péntek egy eléggé halál nap volt, uncsi és kész. Már nagyon hiányzott az édesség a szervezetemnek és a közeli kávézóban felfedeztem a zabos sütit. Na egy le is csúszott, úgyhogy annyi a betervezett 10 napnak.
A hétvége meg katasztrófális volt, evés szempontjából, minden más szempontból szup, na meg rövid. Barátom ünnepelte névnapját, meg össznépi nőnap ünnepséget tartottunk, így elég sokan jöttek hozzánk, és én jó házagazda módjára sajtos rágcsát és muffint sütöttem. Magamnak szigorúan csak zabpelyheset. Nem ittam, mert vezettem, ezzel is segítve a diétámat.
A pénteki kajám ugyan az volt mint a csütörtöki, a sütivel megtoldva.
Szombaton reggelire tejeskávé
tízórai nem volt, mert futi volt egész nap
ebéd: húsi baconnel letakarva sajttal megszórva, köretnek rizs
innentől fogva meg sütöttem és ezért a kész zapos muffinomat ettem.
Vasárnap: ki mit talál a hűtőben nap.
ui: elhatározás, hogy életmódot váltok megmaradt. Csak most átléptem a SK 2. szakaszába. ja mérlegeltem reggel és a mérleg -2kg kevesebbet mutatott. Azért mégis csak ért valalmit a sok zöldség.
Utolsó kommentek